Ramadhan 1434H - Hasil pumping hari 1 iftar

Salam Athiyyah..

Alhamdulillah, hingga hari ini ummi berkesempatan menyusukan anak ummi secara fully breastfeeding. Athiyyah kuat menyusu.. dan alhamdulillah ummi masih mampu memenuhi keperluan anak ummi sorang ni. Harap-harap ummi diberi kekuatan dan ketabahan untuk terus menyusu dan hasil susu ummi tetap ok sepanjang ramadhan ni insyaAllah..

Andai diberi kesempatan hajatnya nak update blog ni tentang hasil sesi perahan susu ibu di pejabat sepanjang Ramadhan ni..., untuk simpanan diri sendiri dan juga rujukan anak-anak ummi..  semoga menjadi inspirasi buat anak-anak ummi (insyaAllah andai diberi peluang mempunyai anak satu hari nanti ye) dan juga ibu-ibu di luar sana ya.. aminn

Alhamdulillah hasil perahan hari 1 dapat +- 18oz.. syukur.. :)

Menu ummi (malam)
- Nestle cereal fitness clusters + air milo
- Minum air 2 liter (caranya : asal ada masa ummi minum range setengah jam 1 gelas air dan masa bangun susukan baby waktu malam)
- Buah kurma 3 biji
- Habbatus sauda 1 biji + Maajun Anggun Bistari
- Roti gardenia 100% wholemeal (warna hijau)

Menu sahur
- Nasi goreng + ayam goreng + sayur brokoli rebus
- Susu Natalshape 
- Buah kurma 5 biji
- Air kosong 3 gelas

Tips ummi : Direct feed baby sebelah jer pada waktu malam hingga pagi hari, jadi sesi pam 1 akan dapat banyak insyaAllah :)